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艾(ài )美丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不(bú )能有点特殊训练吗？

顾(gù )潇潇叫(jiào )住(zhù )她们，陈美率先停下(xià )，几人(rén )不解的看着她。

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的不错，你们(men )两学着(zhe )点(diǎn )儿。

她到底是怎么做(zuò )到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖(bù )，她刚(gāng )刚一定(dìng )是着魔了。

所以(yǐ )被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气，反而还浑身(shēn )振奋。

她(tā )一开始就把速度提的(de )比较快(kuài )，但都注意在她们能接(jiē )受的范(fàn )围内。

我我我，你你你(nǐ )，满意(yì )了吗？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮(xī )兮的看着他。

命运之喉(hóu )被锁住(zhù )，艾美丽怂的一逼，此(cǐ )刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚(gāng )的勇气。

从她悠(yōu )然的语(yǔ )气，艾(ài )美丽听出八卦多余关心(xīn )。

大腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少勋眼(yǎn )皮抽了(le )抽(chōu )，狠狠的抽了抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没抽开。