顾潇潇叫住(zhù )她们,陈美(měi )率先(xiān )停(tíng )下,几人不解的(de )看着她。
对上他黑(hēi )气沉沉的脸,她莫(mò )名一惊,缩(suō )了缩(suō )脖子,恨不得找个(gè )地方转进去。
艾美(měi )丽和张小乐(lè )就更(gèng )不(bú )用说了,俩人涨(zhǎng )红的脸就能看出她(tā )们比平时艰(jiān )难多(duō )少(shǎo )倍。
见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭去,蒋少勋脸色(sè )顿黑(hēi ):你给我松开。
我(wǒ )们的膈肌和周围的(de )器官,会受(shòu )到重(chóng )力(lì )的作用,同步呼(hū )吸和跑步的节奏,能够避免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的(de )压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍,掌握对了(le )呼吸方法,会让(ràng )我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多,不会那么快(kuài )的消耗体力(lì ),明(míng )白(bái )了吗?
大腿突然(rán )被抱住,蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽,狠狠(hěn )的(de )抽了抽腿,可惜(xī )她抱得太紧,没抽(chōu )开。
见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼气(qì ),顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导:闭(bì )上嘴巴,不(bú )要用(yòng )嘴吸气,用鼻子吸(xī ),嘴巴呼气。
怎么(me )突然停下了(le ),潇(xiāo )潇(xiāo )?肖雪叉着腰问(wèn )。
看着懵逼的俩人(rén ),顾潇潇最(zuì )后又(yòu )问(wèn )了一句:听明白(bái )了吗?
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