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终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气。

艾美丽(lì )绝望的看着几人飞快(kuài )的背影，你们这几(jǐ )个(gè )牲口。

第二(èr )种方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪做的(de )不(bú )错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

哇，原来(lái )跑步还(hái )有那么多讲究。艾美(měi )丽惊叹道。

蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴的(de )看着他(tā )，一双明亮的(de )大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨(zhǎ )着：可(kě )可可可可不可以，饶(ráo )，饶

张小乐和肖雪(xuě )也(yě )是拖后腿中(zhōng )的一员(yuán )，但这俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多了，一(yī )听要加(jiā )练，立刻叠好被子，从床上下来(lái )。

实在(zài )受(shòu )不了他恐怖(bù )的眼神(shén )，哇的一声哭(kū )出来，身子也跟着软倒在地(dì )上，死死的抱住他的(de )大腿。

她只(zhī )不过是(shì )稍微加了一点(diǎn )速度，她们似乎就被(bèi )打乱了(le )节奏。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方式，不(bú )就(jiù )是迈开腿跑(pǎo )吗。

跑(pǎo )远了，张小乐(lè )才担心(xīn )的问：我们就这样丢(diū )下美丽会不会不太好(hǎo )。