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好了好了(le )，我起床。揉了把(bǎ )眼睛(jīng )，她迷(mí )迷糊糊的说(shuō )。

我们的膈(gé )肌和周围的(de )器官，会受(shòu )到重力的作(zuò )用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不会(huì )那么快的消(xiāo )耗体力，明白(bái )了吗？

于是(shì )众人丧尽天(tiān )良，毫无良(liáng )知的感(gǎn )叹了一句之(zhī )后，纷纷将(jiāng )艾美丽抛诸(zhū )脑后。

领子(zǐ )，回头对众(zhòng )人说：除了(le )她，所有人(rén )挺好，立刻，马上，回去(qù )。

她没好气(qì )的坐回床上(shàng )，气鼓(gǔ )鼓的(de )指着她(tā )们一个个：你还好意思(sī )问呢？我问(wèn )你们，咱还(hái )是不是一个(gè )集体了，不(bú )是说好共同(tóng )进退吗？你们(men )怎么可以抛(pāo )下我一个人(rén )。

方法用对(duì )了，能(néng )事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍(bèi )功半。

跑远(yuǎn )了，张小乐(lè )才担心的问(wèn )：我们就这(zhè )样丢下美丽会不会不太好(hǎo )。