激情黑人色丁香

艾美丽被她扯(chě )的(de )一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好(hǎo )潇(xiāo )潇，我知道你嘴硬心软。

方法用(yòng )对(duì )了(le )，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则(zé )是(shì )事倍功半。

艾美丽(lì )也感觉脸上火(huǒ )辣(là )辣的，因为周围的男生都下意识(shí )朝(cháo )她(tā )们这边看，所以速(sù )度也慢了下(xià )来(lái )。

停停停。顾潇潇叫(jiào )住她们，对陈(chén )美(měi )说：我教艾美丽和乐乐，你督促(cù )一(yī )下(xià )天天和肖雪。

还别(bié )说，今天艾美(měi )丽(lì )这招，真是让她们大开眼界。

顾(gù )潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑步的(de )方(fāng )式(shì )不对，所以跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力(lì )，还有一点，你们已经习惯了平(píng )时(shí )出(chū )操时的速度，所以(yǐ )我不过加快(kuài )了(le )一(yī )点，你们身体就受(shòu )不了。

现在调(diào )整(zhěng )了呼吸方式，体力消耗的没有那(nà )么(me )快(kuài )，稍微轻松了一点(diǎn )点。

那怎么办(bàn )？艾美丽担心的问：我可不想再输(shū )给(gěi )吴倩倩那傻逼了。