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只是那笑未达眼底，他仿佛没受到任何影响，笑着站直身体，抬手搭在她肩上，笑眯眯的道：防备心这么(me )重(chóng )，可(kě )不(bú )是(shì )好(hǎo )事(shì )。

肖(xiāo )战(zhàn )回(huí )到(dào )队(duì )伍(wǔ )，陆宁扬声大笑：不错，看到没有，这就是你们的榜样，看来1分30秒还是太宽裕了，相信你们一(yī )定(dìng )能(néng )完(wán )成(chéng )，下(xià )面(miàn )我(wǒ )宣布，肖战同学过关，可以自由行动了。

背着一只手，陆宁来到几人面前，咧唇，露出八颗洁白的牙齿，笑意森森：1分30秒算过关，机会我(wǒ )已(yǐ )经(jīng )给(gěi )你(nǐ )们(men )了(le )，不(bú )要(yào )求(qiú )你(nǐ )们(men )一(yī )次(cì )达到，只要今天之内，有一次在规定时间内完成，都算过关，怎么样，陆教官是不是很和善？

这(zhè )上(shàng )面(miàn )抹(mò )的(de )可(kě )不(bú )是(shì )油那么简单，还有芦荟滑丝，那东西抹在上面，就是他第一次踩上去的时候，也摔的不轻。

快速做完十个俯卧撑，顾潇潇猛地一下冲出去(qù )，速(sù )度(dù )快(kuài )的(de )惊(jīng )人(rén )，掀(xiān )起(qǐ )一(yī )道(dào )风(fēng )，陆宁从顾潇潇起跑开始，目光就一直锁定在她身上。

之前陆宁就说过了，不论失败多少次，只(zhī )要(yào )今(jīn )天(tiān )之(zhī )内(nèi )，能(néng )有(yǒu )一次达到1分30秒以内就算合格。