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四百米障碍，全程(chéng )统共四(sì )百米(mǐ )，规则(zé )一般是士兵在起点位置(zhì )五到十(shí )个俯(fǔ )卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑(chēng )不计入(rù )时间(jiān )。

在m国，湛蓝色的眼眸并不算(suàn )特别，上了(le )飞机，也没有引起多少人的注(zhù )意。

沈(shěn )莹正(zhèng )处理文件，突然听陆宁来了一(yī )句：你说现(xiàn )在的小女生，力气都那(nà )么大吗(ma )？

没(méi )想到她(tā )居然能一步一步的超出(chū )他的意(yì )料，给他大(dà )大的惊喜。

四百米障碍(ài )，全程(chéng )统共(gòng )四百米(mǐ )，规则一般是士兵在起(qǐ )点位置(zhì )五到(dào )十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑(chēng )不计(jì )入时间。

铁丝网更可怕，钻铁(tiě )丝网(wǎng )，顾名(míng )思义，人从铁丝网下面钻过去(qù )。

她(tā )不知道(dào )，她随意的一句话，在(zài )陆宁心(xīn )里掀(xiān )起的波(bō )澜有多大。

眼里的杀意(yì )一闪即(jí )逝，顾潇潇(xiāo )面无表情的看着陆宁：陆教官(guān )，你(nǐ )怎么样(yàng )？我刚刚不知道是你。

背着一(yī )只手(shǒu )，陆宁来到几人面前，咧唇，露出八(bā )颗洁(jié )白的牙齿，笑意森森：1分30秒算(suàn )过关，机会(huì )我已经给你们了，不要求你们(men )一次(cì )达(dá )到，只要今天之内，有一次在规定(dìng )时间(jiān )内完成(chéng )，都算过关，怎么样，陆教官(guān )是不(bú )是很和(hé )善？