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顾潇(xiāo )潇回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬，你要不要(yào )试试(shì )？

她狐(hú )疑的看(kàn )着他阴冷的(de )表情(qíng )，视线盯着他(tā )削薄的嘴唇(chún )看，难道他突然觉(jiào )得她(tā )吻技不错，所(suǒ )以打算原谅(liàng )她了？

顾潇潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑步的方式(shì )不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了平(píng )时出操时的(de )速度(dù )，所以我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你们身体就受不(bú )了。

所以被(bèi )吵醒非(fēi )但没有起床(chuáng )气，反而还浑身振(zhèn )奋。

看着她(tā )飞快的背影，蒋少(shǎo )勋脸(liǎn )色黑如墨碳，想起刚刚被(bèi )她强吻的画面，气(qì )到头上，他(tā )突然笑出声。

蒋少(shǎo )勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛(jīng )，一而再再而三，忍无可忍，他猛地(dì )扣住她脖子(zǐ )，狠(hěn )狠的将她掰开(kāi )。

对上蒋少(shǎo )勋更黑的脸色，她(tā )猛地(dì )捂住胸(xiōng )口：教(jiāo )，教官，我(wǒ )不喜(xǐ )欢你了，你，你你，你千(qiān )万不要乱来，我是(shì )不会(huì )从你的。

前面(miàn )带跑的人很(hěn )重要，尤其是节奏(zòu )问题，她并(bìng )没有打算和平时出(chū )早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。

第二种方法，是两步呼一(yī )次，两步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的(de )不错，你们(men )两学着(zhe )点儿。