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现在对于(yú )艾美(měi )丽来说，天大地大，睡(shuì )觉最(zuì )大，可一想到每次她都(dōu )在(zài )拖(tuō )后(hòu )腿，就不敢继续睡了。

前面(miàn )带跑的人很重要，尤其(qí )是节(jiē )奏问题，她并没有打算(suàn )和(hé )平(píng )时出早操一样，带着她们(men )慢(màn )悠(yōu )悠的跑。

周围不时传来(lái )的视(shì )线，让脸皮薄的张小乐(lè )感到(dào )不好意思：潇潇，差不多(duō )应(yīng )该(gāi )可以了吧？

跑步的时候(hòu )，呼(hū )吸很重要，记住，让人(rén )最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要(yào )用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不(bú )能(néng )张大嘴巴吸气。

一提起(qǐ )这个(gè )，蒋少勋眼皮没忍住抽(chōu )了抽(chōu )：别跟我提她。

艾美丽这(zhè )人(rén )就(jiù )喜欢被人夸被人鼓励，听了(le )顾潇潇的赞赏，她立刻(kè )斗志(zhì )昂扬。

你自己就是个傻(shǎ )逼(bī )还(hái )说(shuō )别人。顾潇潇扫了她一(yī )眼(yǎn )。

艾美丽缩了缩脖子，睁(zhēng )着一(yī )双湿漉漉的眼睛盯着他(tā )看，那委屈的眼神，就好像真(zhēn )被(bèi )他(tā )非礼过一般。