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怎么突然停下(xià )了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。

第二(èr )种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼(hū )和(hé )吸按(àn )照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿(ér )。

你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，我(wǒ )先给你们讲一下。

只有意识到自己肩上的(de )责(zé )任，才会慢(màn )慢改变(biàn )。

你们(men )跑步的(de )方式不对，我先给你们讲一下。

见艾(ài )美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

当军人虽然不算肖雪的梦想，但(dàn )却(què )是她(tā )喜欢做(zuò )的事，所以为(wéi )了提高自己，她倒是挺愿意。

咦，她嫌弃(qì )的(de )扯她(tā )耳朵，吸了口(kǒu )气，憋(biē )住肺活(huó )量大声喊道：起、床、了！

那怎么办(bàn )？艾(ài )美丽担(dān )心的问(wèn )：我可(kě )不想再(zài )输给吴倩倩那傻逼了。