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见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

见(jiàn )她脑袋(dài )不(bú )停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你(nǐ )给我松开。

现(xiàn )在调整(zhěng )了呼吸方式，体力消(xiāo )耗的没有那么快，稍(shāo )微轻松了一点点。

还(hái )别说，今(jīn )天艾美丽这(zhè )招，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼界。

乐乐更不用说(shuō )，她来(lái )军校的目的就(jiù )是为了(le )改变自己，而(ér )且本身(shēn )也愿意吃苦。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势(shì )是不是差别(bié )很大，跑步的时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟(gēn )着往下低(dī )。

而张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽(suī )然还没开始(shǐ )喘，但(dàn )顾潇潇发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。

见她非(fēi )但不走，还一(yī )个劲儿(ér )的盯着他嘴唇看，蒋(jiǎng )少勋蓦的想起被她强(qiáng )吻的两次(cì )，下意识抬(tái )手挡在(zài )嘴上。