中文字幕日韩Av6

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声(shēng )吼，除了把艾(ài )美丽惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。

而张(zhāng )天(tiān )天和肖雪虽(suī )然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步(bù )的方式不对(duì )。

昨晚他在围(wéi )墙外面监督着(zhe )，所以没看(kàn )见围墙里面发(fā )生了什么。

顾潇潇叫住她(tā )们，陈美率先(xiān )停下，几人(rén )不解的看着她(tā )。

陈美没说(shuō )话，张天天和(hé )肖雪点了下(xià )头(tóu )：确实，今(jīn )天好像比平时(shí )更加辛苦一(yī )些。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖(xiāo )雪跑步的姿(zī )势是不是差别(bié )很大，跑步(bù )的时候，头部(bù )要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直视前方，不要盯着地面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。