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蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽(lì )吓得浑身发抖。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

对上他黑气(qì )沉沉的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管(guǎn )这些原理(lǐ )，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

我们的膈(gé )肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜(mó )施加不必(bì )要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不(bú )会那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平(píng )时出早操(cāo )一样，带着她们慢悠悠的跑。

所以操场上的顾潇潇等人，就显得格外惹眼。

怎么突然(rán )停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。