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她看着陈(chén )美，让陈美(měi )和(hé )肖雪站出来并排跑了一小(xiǎo )段(duàn )，而后把俩人叫回来。

一(yī )行人洗漱完毕，只有艾(ài )美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着(zhe )她的衣领就(jiù )往外拖：以(yǐ )后(hòu )再这么慢，直接别洗脸刷(shuā )牙(yá )了，我们可不等你。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围的器官，会(huì )受到重力的作用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要(yào )的压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那么快的消耗体(tǐ )力(lì )，明白了吗(ma )？

教官，我(wǒ )错(cuò )了，求你绕(rào )我一命，我不(bú )要死啊

张天天假装闭着眼(yǎn )睛(jīng )睡觉，陈美一听，也是(shì )咳(ké )了一声，掀被子盖上。

她(tā )悄悄瞄了他一眼，长得(dé )挺(tǐng )帅，给他亲(qīn )回去能放过(guò )她(tā )吗？

什么时(shí )候女生也能早(zǎo )起(qǐ )锻炼了？他感到惊奇。

艾(ài )美丽和张小乐就更不用(yòng )说(shuō )了，俩人涨红的脸就能(néng )看(kàn )出她们比平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。