久久久小骚逼8

现在对于艾美(měi )丽来(lái )说，天大地大，睡觉(jiào )最大(dà )，可一想到每次她都(dōu )在拖(tuō )后腿，就不敢继续睡(shuì )了。

方法用对了，能事半(bàn )功倍(bèi )，方(fāng )法没用对，则是(shì )事倍(bèi )功半(bàn )。

你们俩呼吸没什么(me )问题(tí )，但是跑步的姿势不(bú )对，美丽和乐乐，你们俩(liǎng )也有(yǒu )这个问题。

看来艾美(měi )丽真(zhēn )的是福音，要不是她(tā )作死(sǐ )闹一下，估计他们跳(tiào )到明(míng )天早上得累死。

还别(bié )说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让(ràng )她们大开眼界。

顾潇(xiāo )潇看(kàn )着她们：首先，你们(men )跑步(bù )的方(fāng )式不对，所以跑(pǎo )起步(bù )来，会更加费力，还有一(yī )点，你们已经习惯了平时(shí )出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过加(jiā )快了一点，你们身体(tǐ )就受(shòu )不了。