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经过了快(kuài )一个月(yuè )的训练(liàn )，她以为她们就(jiù )算体能(néng )不好，也不会差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑(pǎo )十分钟就开始喘(chuǎn )。

陈美(měi )没说话(huà )，张天天和肖雪点了下(xià )头：确(què )实，今天好像比平时更(gèng )加辛苦(kǔ )一些。

听见她说的话，顾潇潇(xiāo )嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥了(le )？

潇潇(xiāo )，能不(bú )能慢一点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑(pǎo )了一小会儿，胸口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样。

停停停。顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，对陈美说：我教(jiāo )艾美丽(lì )和乐乐(lè )，你督促一下天(tiān )天和肖(xiāo )雪。

终(zhōng )于可以休息，艾美丽和(hé )张小乐(lè )狠(hěn )狠的松了口气。

艾美(měi )丽被她(tā )扯的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬(yìng )心软。

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前倾(qīng )一点，还有最(zuì )重要的摆臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗？