第二种(zhǒng )方法,是两步呼一(yī )次,两(liǎng )步吸一次,呼和吸(xī )按照1:1的节(jiē )奏,呼(hū )吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错,你们两(liǎng )学着点儿。
她只不(bú )过是稍微加(jiā )了一点(diǎn )速度,她们(men )似乎就(jiù )被打乱了节奏。
特(tè )殊训练有,不过得(dé )等你们体能达标再(zài )说,还没学会走就(jiù )要学爬了你。
现在(zài )对于艾美丽来说,天大地(dì )大,睡觉最(zuì )大,可(kě )一想到每次(cì )她都在(zài )拖后腿,就(jiù )不敢继(jì )续睡了。
顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一声吼(hǒu ),除了(le )把艾美丽惊(jīng )醒,其(qí )他人也被吵(chǎo )醒了。
看来艾美丽(lì )真的是(shì )福音,要不(bú )是她作(zuò )死闹一下,估计他(tā )们跳到明天早上得(dé )累死。
跑了差不多(duō )十分钟左右,顾潇(xiāo )潇发现身后几人的(de )喘息声有些过,她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边,让(ràng )陈美带(dài )跑。
说着她(tā )又要往(wǎng )下倒,顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被子掀(xiān )了:这(zhè )可是你之前(qián )说的要(yào )加训,赶紧(jǐn )起来,难道你还想(xiǎng )一直输(shū )给吴倩倩不(bú )成?
艾(ài )美丽绝望的(de )看着几(jǐ )人飞快的背影,你(nǐ )们这几个牲口。
张(zhāng )天天假装闭着眼睛(jīng )睡觉,陈美一听,也是咳了一声,掀(xiān )被子盖上。
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