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终(zhōng )于可以休息，艾(ài )美丽和张小乐狠狠的松了口气。

跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一(yī )次(cì )气(qì )，再跑两步吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼(hū )气(qì )，一定不能张大嘴巴吸气。

艾美丽被她扯的一个趋咧(liě )，嘿(hēi )嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

因为(wéi )平(píng )时(shí )顾(gù )潇潇说话的态度(dù )总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃(sù )，让(ràng )她(tā )们有些不习惯。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋(xūn )还(hái )真(zhēn )的(de )会让她们在围墙(qiáng )上跳到天亮。

潇潇，能不能慢一(yī )点(diǎn )儿(ér )。艾美丽感觉才跑了(le )一小会儿，胸口就好像要炸了一(yī )样(yàng )。

闻(wén )言，张小乐和艾(ài )美丽身体下意识挺直，目光呆滞的(de )看(kàn )着(zhe )她(tā )。

所以操场上的(de )顾潇潇等人，就显得格外惹眼。

见(jiàn )她(tā )脑(nǎo )袋不停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松(sōng )开(kāi )。