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空炮100米，进入障碍去(qù )，障碍区的障碍物，依次是(shì )五连桩、宽(kuān )壕沟、飞矮(ǎi )板、上高板(bǎn )凳、越高低(dī )台、上云梯、过独木桥、高(gāo )板墙、钻铁(tiě )丝网。

望向(xiàng )胸口的位置(zhì )，那里此刻(kè )仿佛被冰冻住一(yī )般。

这是你(nǐ )该去想的问(wèn )题。修长的(de )手指轻轻敲(qiāo )了太阳穴位置，宫煜城慢条(tiáo )斯理的道：我花钱雇佣(yòng )你们，不是(shì )为了教你们(men )解决问题，是让你们帮我解(jiě )决问题。

看(kàn )到周围黑漆(qī )不见一丝光(guāng )亮，她猛地(dì )松了口气。

蒋少勋跟他说话(huà )胃疼，狠狠(hěn )的扭了一把(bǎ )他的手腕，办公室里顿(dùn )时传来一阵凄厉(lì )的尖叫声。

背着手在六(liù )人面前来回(huí )走动，陆宁(níng )浅笑着：今天的考核内容，依旧很简单(dān )，都是你们(men )平时训练的(de )内容。

见众(zhòng )人一脸不相信的表情，陆宁(níng )摇头啧声道(dào )：你们还真(zhēn )是不可爱。

四百米障碍(ài )，算是训练内容中最难的一(yī )项，但对于(yú )训练过无数(shù )次的人来说(shuō )，并不是难(nán )事，就是不知道(dào )这规定的时(shí )间，到底有(yǒu )多短。

天还(hái )没亮，她只(zhī )是想起床上个厕所，顾潇潇(xiāo )就这么坐在(zài )床上，怪吓(xià )人的。

顾潇(xiāo )潇以为自己(jǐ )不小心伤到了老大，立刻惊(jīng )醒过来，额(é )头冒着冷汗(hàn )。