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顾潇潇(xiāo )先盯着她，不停(tíng )的在(zài )她旁边提醒她(tā )张(zhāng )嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐(jiàn )的找到了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也(yě )能正确的呼吸(xī )了。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题(tí )最难调节，她在旁(páng )边(biān )不停的提醒动(dòng )作(zuò )不标准的四人(rén )，然而四人都没(méi )法改过来，反而越(yuè )跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节(jiē )奏都给忘了。

一听到蒋教官这(zhè )三个字，艾美丽(lì )就想(xiǎng )到梦里蒋少勋(xūn )露(lù )出獠牙，阴气(qì )森森的说要和她(tā )上床，搞死她的(de )事，浑身顿时一个(gè )激(jī )灵。

艾美丽和(hé )张小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红(hóng )的脸就能看出她们(men )比(bǐ )平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用(yòng )管这些原理，只要(yào )记(jì )住跑步的时候(hòu )三(sān )步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这(zhè )点能(néng )做到吗？

此时(shí )艾(ài )美丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是却也不轻松，因(yīn )为必须要跟上(shàng )陈美的速度。

她(tā )没好气的坐回床(chuáng )上，气鼓鼓的指着(zhe )她(tā )们一个个：你(nǐ )还(hái )好意思问呢？我问你们，咱还(hái )是不是一个集体了(le )，不是说好共同(tóng )进(jìn )退吗？你们怎(zěn )么可以抛下我一(yī )个人。

你们俩呼(hū )吸没(méi )什么问题，但(dàn )是(shì )跑步的姿势不(bú )对，美丽和乐乐(lè )，你们俩也有这(zhè )个问题。

陈美早在(zài )顾(gù )潇潇下床的时(shí )候(hòu )就已经醒了，此时也已经去了(le )洗漱间。

终于可以(yǐ )休(xiū )息，艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐狠狠的松(sōng )了口气。