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陈(chén )美脸色也露出(chū )了薄汗(hàn )，这玩(wán )意儿她很少用(yòng )，没经(jīng )常绑着(zhe )练习。

一行人(rén )看见地(dì )上排列(liè )的枪支，高兴(xìng )的叽叽(jī )喳喳说(shuō )个不停，完全忘了条(tiáo )例戒律(lǜ )。

一群女生红扑扑的(de )脸上笑(xiào )容满满，虽然累，但(dàn )大家却(què )都坚持着。

大家调整(zhěng )一下呼(hū )吸，注意节奏，今天(tiān )第一天(tiān )开始练习，咱们不求(qiú )速度，只求坚(jiān )持到最后。

按(àn )照顺序(xù )，顾潇(xiāo )潇和陈美趴在(zài )最前面(miàn )，随后(hòu )是张天天和肖(xiāo )雪，以(yǐ )及张小(xiǎo )乐艾美丽，之后才是(shì )2班的人(rén )。

让你站军姿，你看(kàn )天干什(shí )么，俯卧撑，50个，开(kāi )始。

大(dà )家调整一下呼吸，注(zhù )意节奏(zòu )，今天第一天开始练(liàn )习，咱(zán )们不求速度，只求坚(jiān )持到最(zuì )后。