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蒋少(shǎo )勋面色突变，眉心狠狠的跳(tiào )动，再也忍不(bú )住，一把将她(tā )拽起来(lái )。

此时(shí )没有烈(liè )日，然而张小(xiǎo )乐和艾美丽的(de )脸上，还是布(bù )满了汗水，并(bìng )且小脸通红。

错。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过是比平(píng )时出操加快了(le )一点速度，你(nǐ )看看你们，自(zì )己能感觉得到(dào )吗？是不是比(bǐ )平时出(chū )操的时(shí )候吃力(lì )多了？

我我我(wǒ )，你你你，满(mǎn )意了吗？睁着(zhe )湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜兮兮(xī )的看着(zhe )他。

方(fāng )法用对(duì )了，能事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则是事倍(bèi )功半。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你(nǐ )们不用(yòng )管这些(xiē )原理，只要记住跑步(bù )的时候三步呼(hū )两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这(zhè )点能做到吗？

听完顾(gù )潇潇说(shuō )的，艾(ài )美丽和张小乐(lè )一脸懵逼：原(yuán )来跑步还有这(zhè )么多讲究？

啊(ā )？教官，你说(shuō )什么？她脸上(shàng )还挂着(zhe )鼻涕水。