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跑远(yuǎn )了，张小乐(lè )才(cái )担心的(de )问：我们就这(zhè )样丢下美丽(lì )会(huì )不会不(bú )太好。

对上他(tā )黑气沉沉的脸(liǎn )，她莫(mò )名一惊，缩了(le )缩脖子，恨不得找个(gè )地方转进去。

她只不过加快了一些(xiē )速度，才跑(pǎo )了(le )没十分(fèn )钟，她们居然(rán )就已经开始喘(chuǎn )气了。

对上蒋少勋更(gèng )黑的脸色，她(tā )猛地捂(wǔ )住胸口：教，教官，我不喜欢你了(le )，你，你你(nǐ )，你千万(wàn )不要乱来，我(wǒ )是不会从你(nǐ )的(de )。

第二(èr )种方法，是两(liǎng )步呼一次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪(xuě )做的不错，你们两学(xué )着点儿。

你(nǐ )们(men )俩呼吸(xī )没什么问题，但是跑步的姿(zī )势不对(duì )，美丽和乐乐(lè )，你们俩也有(yǒu )这个问(wèn )题。

特殊训练(liàn )有，不过得等你们体(tǐ )能达标再说(shuō )，还没学会走就要学爬(pá )了你。

只有(yǒu )意(yì )识到自(zì )己肩上的责任(rèn )，才会慢慢改(gǎi )变。

跑(pǎo )远了，张小乐(lè )才担心的问：我们就(jiù )这样丢下美丽(lì )会不会不太好。