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没(méi )一(yī )会儿，教官们陆陆(lù )续续来到操场上，因(yīn )为起床号马上就要(yào )打(dǎ )响了。

好了好了，我(wǒ )起床。揉了把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的说。

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵(dǔ )了(le )回去。

瞥见他眉头(tóu )深(shēn )深的皱在一起，艾(ài )美丽给吓得一个机灵(líng )，爱而克制的眼神，又来了。

顾潇潇先(xiān )盯(dīng )着她，不停的在她(tā )旁(páng )边提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐的找到了规律，不(bú )用顾潇潇提醒，也(yě )能(néng )正确的呼吸了。

你(nǐ )们(men )看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是(shì )差别很大，跑步的(de )时(shí )候，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要(yào )盯(dīng )着地面看，你也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下(xià )低。

抬头挺胸身体(tǐ )往(wǎng )前倾，然后站着不(bú )动，双手开始练习摆(bǎi )臂。

这边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如昀也(yě )被(bèi )蒋少勋支走了。