无码专区国产精品视频

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一声：怎(zěn )么是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打起(qǐ )床号呢(ne )，你瞎折腾啥？

经过(guò )一(yī )个月的训练，她们(men )体能多(duō )少还是有些提高，刚(gāng )开(kāi )始只是速度加快了(le )她们适(shì )应不了。

她只不过是(shì )稍(shāo )微加了一点速度，她(tā )们似乎就被打乱了(le )节奏。

这(zhè )一声厉吼，直接把(bǎ )艾(ài )美丽吓得哭的更厉(lì )害，非(fēi )但没松开，反而跟抱(bào )住(zhù )救命稻草似的，死(sǐ )死(sǐ )的抓着他大腿不放(fàng )，而且(qiě )脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭(cèng )去(qù )。

之前说的呼吸方(fāng )法，她(tā )们都懂得，可后面说(shuō )的(de )什么膈肌，就完全(quán )懵逼了。

那怎么办？艾美丽(lì )担(dān )心的问：我可不想(xiǎng )再(zài )输给吴倩倩那傻逼(bī )了。

现(xiàn )在我说一下你们几个(gè )的(de )问题，首先是美丽(lì )和乐乐(lè )。

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )脸色泛红，跑起来(lái )不(bú )至于吃力，但是却(què )也不轻(qīng )松(sōng )，因为必须要跟上(shàng )陈(chén )美的速度。