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跑了差不(bú )多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇(xiāo )发现身后几(jǐ )人的喘息(xī )声(shēng )有些过，她(tā )皱眉跑到(dào )旁(páng )边，让陈(chén )美(měi )带跑。

我(wǒ )们(men )的膈肌和(hé )周(zhōu )围的器官(guān )，会受到重力(lì )的作用，同(tóng )步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免器(qì )官对隔膜施(shī )加不必要的(de )压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么(me )快的消耗体(tǐ )力，明白了(le )吗？

大腿(tuǐ )突(tū )然被抱住(zhù )，蒋少勋眼(yǎn )皮(pí )抽了抽，狠(hěn )狠的抽了(le )抽(chōu )腿，可惜(xī )她(tā )抱得太紧(jǐn )，没抽开。

闻(wén )言，张小乐(lè )和艾美丽身(shēn )体下意识挺(tǐng )直，目光呆(dāi )滞的看着她(tā )。

顾潇潇一(yī )见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的(de )失误。

你们(men )跑步的方(fāng )式(shì )不对，我(wǒ )先(xiān )给你们讲(jiǎng )一(yī )下。

瞥见(jiàn )他(tā )眉头深深(shēn )的(de )皱在一起(qǐ )，艾美丽给(gěi )吓(xià )得一个机灵(líng )，爱而克制(zhì )的眼神，又(yòu )来了。

你们(men )跑步的方式(shì )不对，我先(xiān )给你们讲一(yī )下。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！