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停停停。顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，对陈美(měi )说：我教艾美丽和乐(lè )乐，你督促一下天天(tiān )和肖雪。

艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门板(bǎn )上大口(kǒu )大口的喘气。

艾美丽(lì )被吓得一个激(jī )灵，直(zhí )接从床上立起(qǐ )来。

她(tā )只不过加快了(le )一些速(sù )度，才跑了没(méi )十分钟(zhōng )，她们居然就(jiù )已经开(kāi )始喘气了。

蒋(jiǎng )少勋面(miàn )色突变，眉心(xīn )狠狠的(de )跳动，再也忍(rěn )不住，一把将她拽起(qǐ )来。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但是头不(bú )能跟着(zhe )往下低。

听完(wán )顾潇潇(xiāo )说的，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步还有这么多(duō )讲究？