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此(cǐ )时艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐脸色(sè )泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却(què )也不轻(qīng )松，因(yīn )为必须要跟(gēn )上陈美的速度。

看来艾(ài )美丽真的是福音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他们跳到明天(tiān )早上得累死。

现(xiàn )在对于(yú )艾美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大(dà )，可一(yī )想到每次她(tā )都在拖(tuō )后腿，就(jiù )不敢继(jì )续睡了(le )。

听完顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来(lái )跑步还有这么多(duō )讲究？

方法用(yòng )对了，能事(shì )半功倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半。

她(tā )到底是怎么做到(dào )亲上去(qù )的，呜呜呜这么恐(kǒng )怖，她刚刚一定(dìng )是着魔(mó )了。

艾美丽和张小(xiǎo )乐就更不用说了(le )，俩人(rén )涨红的脸就(jiù )能看出(chū )她们比平(píng )时艰难(nán )多少倍(bèi )。

指导完艾(ài )美丽，她又接着(zhe )指导张(zhāng )小乐，直到她呼吸(xī )方式正确为止。

瞥见他(tā )眉头深深的皱在一(yī )起，艾美丽给吓(xià )得一个(gè )机灵，爱而克制的(de )眼神，又来了。

艾美丽(lì )缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿漉漉的眼(yǎn )睛盯着(zhe )他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好(hǎo )像真被(bèi )他非礼(lǐ )过一般。