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经过了(le )快一个月的训练(liàn )，她以为她们就(jiù )算体能不好，也(yě )不(bú )会差到哪里去，不至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖(tuō )后(hòu )腿中的一员，但(dàn )这俩人比艾美丽(lì )积极多了，一听(tīng )要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上(shàng )下(xià )来。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼(téng )的问了一句：咱(zán )不能有点特殊训(xùn )练(liàn )吗？

艾美丽缩了(le )缩脖子，睁着一(yī )双湿漉漉的眼睛(jīng )盯着他看，那委(wěi )屈(qū )的眼神，就好像(xiàng )真被他非礼过一(yī )般。

很好，她不(bú )仅让他无法直视(shì )包(bāo )子这种可爱的(de )食(shí )物，现在还让他(tā )无法直视自己的(de )双唇。

魏如昀大(dà )老远看见几个女(nǚ )生(shēng )在操场上练习摆(bǎi )臂，还以为他看(kàn )错了。

跑步的时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种，是三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

听见她(tā )说的话，顾潇潇(xiāo )嘴角抽搐：你梦(mèng )见(jiàn )啥了？

他这活阎(yán )王的架势，把艾(ài )美丽给吓到了，对上他犀利的眸(móu )子(zǐ )，她哇的一声哭(kū )出来。

现在我说(shuō )一下你们几个的(de )问题，首先是美(měi )丽(lì )和乐乐。