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乐乐很能吃苦(kǔ )，虽然她(tā )也(yě )手酸，但是没说(shuō )什么，一(yī )直坚持着。

第二种方法，是两步呼(hū )一次，两(liǎng )步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的不(bú )错，你们(men )两学着点儿。

艾美丽举了(le )举(jǔ )手：潇(xiāo )潇，你刚(gāng )刚说的还(hái )是地球话吗？

顾潇潇看着(zhe )她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更加费(fèi )力(lì )，还有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习(xí )惯了平时出操时的速度，所以我不(bú )过加快了(le )一点，你(nǐ )们身体就受不了。

而张天(tiān )天和肖雪(xuě )虽(suī )然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对(duì )。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽身(shēn )体下意识挺直，目光呆滞(zhì )的看着她(tā )。

顾潇潇(xiāo )先盯着她(tā )，不停的在她旁边提醒她(tā )张嘴呼气(qì )，鼻子吸(xī )气，她也(yě )渐渐的找(zhǎo )到了规律，不用顾潇潇提(tí )醒，也能(néng )正确的呼(hū )吸了。

魏(wèi )如昀大老远看见几个女生(shēng )在操场上(shàng )练(liàn )习摆臂(bì )，还以为(wéi )他看错了。