国产91❤在线播放九色幕9

好了好(hǎo )了，我(wǒ )起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊的说。

蒋少(shǎo )勋实在没眼睛看：我让你(nǐ )滚回去(qù )，明天(tiān )再收拾(shí )你。

你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头部要正直，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的(de )在她旁(páng )边提醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻(bí )子吸气(qì )，她也渐渐的找到(dào )了规律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇(xiāo )提醒，也能正确的呼吸了。

为(wéi )什么每个字拆开来她都知(zhī )道，但(dàn )是组合(hé )在一起(qǐ )，她就听不懂了。

穿好(hǎo )衣服跳(tiào )下床，顾潇潇来到(dào )最懒的(de )艾美丽(lì )身边，她睡相及差，嘴巴呼呼(hū )的张着(zhe )，上面还有晶莹的(de )液体。

只有意(yì )识到自(zì )己肩上(shàng )的责任，才会慢(màn )慢改变(biàn )。

艾美丽也感觉脸(liǎn )上火辣(là )辣的，因为周(zhōu )围的男(nán )生都下意识朝她们这边(biān )看，所以速度也慢了下来(lái )。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力，但是却也不轻(qīng )松，因(yīn )为必须(xū )要跟上(shàng )陈美的速度。

讲解完之(zhī )后，顾(gù )潇潇再次让陈美带(dài )着她们(men )跑，速(sù )度依然(rán )和刚刚一样，她继续在(zài )旁边看(kàn )着她们跑。