抬头挺胸身体往前(qián )倾,然(rán )后站着(zhe )不动,双手开始练(liàn )习摆臂(bì )。
见艾(ài )美丽和张小乐张大(dà )嘴呼气(qì ),顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo ):闭上(shàng )嘴巴,不要用嘴吸(xī )气,用(yòng )鼻子吸(xī ),嘴巴呼气。
艾美(měi )丽淬:跑步还有啥方式,不就是(shì )迈开腿(tuǐ )跑吗。
蒋少勋开了个口,剩下的(de )话,悉数被堵了回(huí )去。
她(tā )到底是(shì )怎么做到亲上去的(de ),呜呜(wū )呜这么(me )恐怖,她刚刚一定(dìng )是着魔(mó )了。
听(tīng )完顾潇潇说的,艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )一脸懵逼:原来跑(pǎo )步还有(yǒu )这么多(duō )讲究?
见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边引导:闭上嘴巴,不要用(yòng )嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴(bā )呼气。
潇潇,这样有用吗?艾美(měi )丽哭丧(sàng )着脸:我可不可以(yǐ )休息一(yī )会儿。
……