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于(yú )是众人(rén )丧尽天良，毫(háo )无良知的感叹(tàn )了一句(jù )之后，纷纷将(jiāng )艾美丽抛诸脑(nǎo )后。

差不多过(guò )了十分(fèn )钟左右，几人(rén )的手已经开始(shǐ )酸了，跑步的时候因(yīn )为身体在动，感觉还(hái )没那么(me )明显。

第二种方法，是两步呼一次(cì )，两步(bù )吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块天天和(hé )肖雪做的不错(cuò )，你们两学着(zhe )点儿。

蒋少勋眯眼看(kàn )着站在最前面(miàn )的两个(gè )女生，那不是(shì )顾潇潇和陈美(měi )吗？

艾美丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼的(de )问了一句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练吗(ma )？

经过了快一(yī )个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分钟就开(kāi )始喘。

她到底是怎么(me )做到亲上去的(de )，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚一定是(shì )着魔了。

他鬼(guǐ )使神差(chà )的用手指碰了(le )下自己的唇瓣(bàn )，唇瓣上一片(piàn )火辣，他触电似的把(bǎ )手收回来，该(gāi )死，他(tā )一定是疯了。

实在受不了他(tā )恐怖的眼神，哇的一(yī )声哭出来，身(shēn )子也跟着软倒(dǎo )在地上(shàng )，死死的抱住(zhù )他的大腿。

艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也没做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了个通红。