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跑了(le )差不多(duō )十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈美带跑(pǎo )。

说完，她又要往床(chuáng )上躺，被顾潇(xiāo )潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前怎么(me )说好的(de )加餐，你还想(xiǎng )不想继续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋教官了(le )？

差不多过了(le )十分钟(zhōng )左右，几人的(de )手已经(jīng )开始酸了，跑(pǎo )步的时候因为(wéi )身体在(zài )动，感觉还没(méi )那么明显。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她又接(jiē )着指导张小乐(lè )，直到(dào )她呼吸方式正(zhèng )确为止。

乐乐(lè )更不用(yòng )说，她来军校(xiào )的目的(de )就是为了改变(biàn )自己，而且本(běn )身也愿(yuàn )意吃苦。

命运(yùn )之喉被锁住，艾美丽(lì )怂的一逼，此(cǐ )刻再看他黑气(qì )沉沉的(de )脸，她突然佩(pèi )服她刚(gāng )刚的勇气。

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步的姿势(shì )是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯(dīng )着地面看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯着地面(miàn )看，但(dàn )是头不能跟着(zhe )往下低。