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大家调整一下呼(hū )吸(xī )，注意(yì )节奏，今天第一天开始练习，咱(zán )们(men )不求速度，只求坚持到最后。

一行人(rén )看(kàn )见(jiàn )地上(shàng )排列的枪支，高兴的叽叽喳喳说(shuō )个(gè )不停，完全忘了条例戒律。

他们示范(fàn )完(wán )之(zhī )后，蒋少勋没急着让他们走，而是转(zhuǎn )身(shēn )看(kàn )向顾(gù )潇潇她们。

陈美仓促的说道，两(liǎng )步(bù )走到(dào )顾潇潇面前，顾潇潇狐疑的看着(zhe )陈(chén )美(měi )的背(bèi )影，她怎么觉得陈美怪怪的。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋看了一会儿之后，总算发现她们哪(nǎ )里(lǐ )不(bú )对劲(jìn )了。

不可以，我说过，除了晚上(shàng )睡(shuì )觉可以(yǐ )摘下来，其余时间都必须绑着(zhe )。顾(gù )潇潇(xiāo )不留情面的说。