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魏如昀大老远看见几个女生在操场上练习摆臂，还以(yǐ )为他看(kàn )错了。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大(dà )嘴呼(hū )气(qì )，顾(gù )潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉(méi )跑到(dào )俩(liǎng )人旁(páng )边(biān )引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

因为平时顾(gù )潇潇说(shuō )话的态(tài )度总是(shì )嘻嘻哈(hā )哈的，今(jīn )天突(tū )然(rán )严肃(sù )，让她(tā )们(men )有些(xiē )不(bú )习惯(guàn )。

这边(biān )，艾美(měi )丽孤军(jun1 )奋战，魏如昀(yún )也被蒋(jiǎng )少勋支走了。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。