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顾潇潇看着她(tā )们：首先，你们跑步的方式不(bú )对(duì )，所以跑起步来，会更(gèng )加(jiā )费力，还有一点，你们已经(jīng )习(xí )惯(guàn )了(le )平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们(men )身(shēn )体(tǐ )就(jiù )受不了。

好了好了(le )，我起床。揉了把眼睛，她迷迷(mí )糊(hú )糊(hú )的说。

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了把艾美丽惊醒，其(qí )他(tā )人(rén )也被吵醒了。

昨晚得(dé )亏艾美丽作死，否则蒋少勋还(hái )真(zhēn )的(de )会让她们在围墙上跳(tiào )到(dào )天亮。

蒋蒋蒋她结结巴巴的(de )看(kàn )着(zhe )他(tā )，一双明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨着：可可可可可(kě )不(bú )可(kě )以(yǐ )，饶，饶

我们的膈(gé )肌(jī )和周围的器官，会受到重力的(de )作(zuò )用(yòng )，同步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不(bú )必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会(huì )让我们跑起步来轻松(sōng )许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力(lì )，明(míng )白(bái )了吗？

昨晚他在围墙(qiáng )外面监督着，所以没看见围墙(qiáng )里(lǐ )面(miàn )发(fā )生了什么。

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我不过是比平时出(chū )操(cāo )加(jiā )快了一点速度，你看(kàn )看(kàn )你们，自己能感觉得到吗？是(shì )不(bú )是(shì )比平时出操的时候吃(chī )力多了？

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下(xià )的(de )话，悉数被堵了回去(qù )。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声(shēng )：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打起床号呢，你(nǐ )瞎(xiā )折(shé )腾啥？