她悄悄瞄了他(tā )一眼,长得挺帅,给他亲(qīn )回去能(néng )放过她吗?
渐渐的(de ),天(tiān )际(jì )泛出鱼白肚,操场(chǎng )上也(yě )陆(lù )陆续续出现一些提(tí )前到(dào )操场锻炼的学生。
顾(gù )潇潇(xiāo )回头冲她龇牙:不,我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬,你要不要试试(shì )?
讲解(jiě )完之后,顾潇潇再(zài )次让陈(chén )美带着她们跑,速(sù )度依然(rán )和刚刚一样,她继(jì )续在旁(páng )边看着她们跑。
顾(gù )潇潇知(zhī )道她脸皮薄害羞,但是这(zhè )点必须克服,都已(yǐ )经进(jìn )军(jun1 )校了,还脸皮薄,这不(bú )是(shì )好事儿。
跑步的时(shí )候,呼吸很重要,记住,让人(rén )最舒适的跑步呼吸方(fāng )法,有两种,第一种,是(shì )三步(bù )呼两步(bù )吸,既跑三步就呼(hū )一次气(qì ),再跑两步吸气,并且记(jì )住要用鼻子吸气,嘴巴呼(hū )气,一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。
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