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顾潇(xiāo )潇刚刚那(nà )一声吼，除(chú )了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也被(bèi )吵醒了。

大腿突然被(bèi )抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽了(le )抽腿，可(kě )惜她抱得太(tài )紧，没抽(chōu )开。

好了好(hǎo )了，我起(qǐ )床。揉了把眼睛，她(tā )迷迷糊糊的说。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一种，是(shì )三步呼两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼(hū )一次气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。

方(fāng )法用对了，能事半功(gōng )倍，方法没(méi )用对，则(zé )是事倍功半。

艾美丽(lì )缩了缩脖子，睁着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好(hǎo )像真被他非(fēi )礼过一般(bān )。

停停停。顾潇潇叫(jiào )住她们，对(duì )陈美说：我教艾美丽和乐乐，你督促(cù )一下天天和肖(xiāo )雪。

不(bú )行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝(jué )：别说话，照着我说(shuō )的做。