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顾(gù )潇潇无(wú )奈扶(fú )额：你们不(bú )用管(guǎn )这些原理，只要(yào )记住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这(zhè )点能做到吗？

你(nǐ )们俩(liǎng )呼吸没什么(me )问题(tí )，但是跑步(bù )的姿(zī )势不对，美(měi )丽和(hé )乐乐，你们俩也(yě )有这个问题。

现(xiàn )在对于艾美丽来(lái )说，天大地大，睡觉最大，可一(yī )想到(dào )每次她都在(zài )拖后(hòu )腿，就不敢(gǎn )继续(xù )睡了。

看着(zhe )她飞(fēi )快的背影，蒋少(shǎo )勋脸色黑如墨碳(tàn )，想起刚刚被她(tā )强吻的画面，气(qì )到头上，他突然(rán )笑出声。

艾美丽(lì )一看(kàn )又是跑步，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱(zán )不能有点特(tè )殊训(xùn )练吗？

顾潇潇回(huí )头冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更硬(yìng )，你要不要试试(shì )？

大腿突然被抱(bào )住，蒋少勋眼皮(pí )抽了(le )抽，狠狠的(de )抽了(le )抽腿，可惜(xī )她抱(bào )得太紧，没抽开(kāi )。

经过了快一个(gè )月的训练，她以(yǐ )为她们就算体能(néng )不好，也不会差(chà )到哪里去，不至(zhì )于跑(pǎo )十分钟就开(kāi )始喘(chuǎn )。