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顾(gù )潇潇看(kàn )着她们(men )：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的(de )速度(dù )，所以(yǐ )我(wǒ )不过(guò )加(jiā )快了一(yī )点，你(nǐ )们身体就受不了。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

居然(rán )敢强吻(wěn )蒋(jiǎng )少勋(xūn )那(nà )个活(huó )阎(yán )王，还(hái )真是(shì )一(yī )波骚操(cāo )作。

潇(xiāo )潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

她直接让(ràng )俩人停(tíng )下来，展(zhǎn )开一(yī )米(mǐ )的距(jù )离(lí )，双(shuāng )腿(tuǐ )叉开一(yī )前一后(hòu )，做出跑步的姿势。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前(qián )倾(qīng )一点(diǎn )，还有(yǒu )最(zuì )重要(yào )的(de )摆臂(bì )，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

艾美丽被吓(xià )得一个(gè )激(jī )灵，直(zhí )接从(cóng )床(chuáng )上立(lì )起(qǐ )来。