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见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴呼(hū )气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

看(kàn )见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么是(shì )你呀(ya )，吓死我了，大早上还没打(dǎ )起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥？

她狐疑的看着(zhe )他阴(yīn )冷的表(biǎo )情，视线盯着他削薄的嘴唇(chún )看，难道他(tā )突然(rán )觉得她吻技不错，所以(yǐ )打算(suàn )原谅她了？

呼吸问题好调节，姿势问题(tí )最难(nán )调节，她在旁边不停的提醒动作不(bú )标准(zhǔn )的四人(rén )，然(rán )而四人都没法改过来，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给忘了。

领子(zǐ )，回(huí )头对众(zhòng )人说：除了她，所有人挺好(hǎo )，立(lì )刻，马(mǎ )上，回去。

我们的膈肌和周(zhōu )围的(de )器官，会受(shòu )到重力的作用，同步呼(hū )吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对(duì )了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻(qīng )松许(xǔ )多，不(bú )会那(nà )么快的消耗体力，明白了吗(ma )？

我(wǒ )我我，你你你，满意了吗？睁着湿(shī )漉漉(lù )的双眼(yǎn )，她可怜兮兮的看着他。

艾(ài )美丽(lì )被吓得(dé )一个(gè )激灵，直接从床上立起(qǐ )来。

此时没有烈(liè )日，然而张小乐和艾美丽的(de )脸上(shàng )，还是(shì )布满了汗水，并且小脸通红(hóng )。