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理(lǐ )论道理说完，谁都能(néng )明白，就是可(kě )惜长期(qī )形成的习惯一(yī )时间无(wú )法改变。

顾潇(xiāo )潇先盯(dīng )着她，不停的(de )在她旁(páng )边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐(jiàn )的找到了规律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一(yī )样。

瞥(piē )见他眉头深深(shēn )的皱在(zài )一起，艾美丽(lì )给吓得(dé )一个机灵，爱(ài )而克制(zhì )的眼神，又来(lái )了。

前(qián )面带跑的人很(hěn )重要，尤其是节奏问(wèn )题，她(tā )并没有打算和(hé )平时出(chū )早操一样，带(dài )着她们(men )慢悠悠的跑。

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声吼(hǒu )，除了把艾美丽惊醒(xǐng )，其他人也被吵醒了(le )。

你们俩呼吸(xī )没什么(me )问题，但是跑(pǎo )步的姿(zī )势不对，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们俩也有(yǒu )这个问(wèn )题。

对上他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩脖子，恨不得(dé )找个地方转进(jìn )去。

艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问了一(yī )句：咱(zán )不能有点特殊(shū )训练吗？

特殊训练有(yǒu )，不过得等你们体能(néng )达标再说，还没学会(huì )走就要学爬了(le )你。