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这个(gè )问题，除了陈(chén )美(měi )，其余四人都做的(de )不(bú )标准。

我们(men )的(de )膈肌和周围的器官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够(gòu )避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不必要的压力(lì )和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸(xī )方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那么快的消(xiāo )耗(hào )体力，明白了(le )吗？

张天天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈(chén )美(měi )一听，也是咳了一(yī )声(shēng )，掀被子盖(gài )上(shàng )。

终于可以休息，艾(ài )美丽和张小乐(lè )狠狠的松了口气。

她(tā )没好气的坐回(huí )床(chuáng )上，气鼓鼓的指着(zhe )她(tā )们一个个：你(nǐ )还好意思问呢？我问(wèn )你们，咱还是(shì )不(bú )是一个集体了，不(bú )是说好共同进(jìn )退(tuì )吗？你们怎么可以(yǐ )抛(pāo )下我一个人。

陈美没说话，张天天(tiān )和肖雪点了下(xià )头(tóu )：确实，今天好像(xiàng )比(bǐ )平时更加辛(xīn )苦(kǔ )一些。

你们跑步的(de )方(fāng )式不对，我先(xiān )给你们讲一下。