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啊？教(jiāo )官，你说什(shí )么？她(tā )脸上还挂着(zhe )鼻涕水(shuǐ )。

潇潇，能(néng )不能慢(màn )一点儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿(ér )，胸口就好像要炸(zhà )了一样。

特殊训练(liàn )有，不过得等你们(men )体能达标再说，还(hái )没学会走就要学爬(pá )了你。

终于可以休(xiū )息，艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐狠(hěn )狠(hěn )的松了口气(qì )。

陈美(měi )早在顾潇潇(xiāo )下床的(de )时候就已经(jīng )醒了，此时也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

你们(men )看，刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要(yào )盯着地面看，你也(yě )可以眼睛盯着地面(miàn )看，但是头不能跟(gēn )着往下低。

因为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说话的态(tài )度总(zǒng )是(shì )嘻嘻哈哈的(de )，今天(tiān )突然严肃，让她们(men )有些不习惯(guàn )。

一听(tīng )到蒋教官这(zhè )三个字(zì )，艾美丽就(jiù )想到梦(mèng )里蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气森森(sēn )的说要(yào )和她上床，搞死她(tā )的事，浑身顿时一(yī )个激灵。

艾美丽也(yě )感觉脸上火辣辣的(de )，因为周围的男生(shēng )都下意识朝她们这(zhè )边看，所以速度也(yě )慢了(le )下(xià )来。

你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一下。