墨燃 楚晚宁 顶 腰9

顾潇(xiāo )潇看(kàn )着她们：首先，你们(men )跑步(bù )的方式不对，所以跑(pǎo )起步(bù )来，会更加费力，还(hái )有一(yī )点，你们已经习惯了(le )平时(shí )出操时的速度，所以(yǐ )我不(bú )过加快了一点，你们(men )身体(tǐ )就受不了。

毕竟军校(xiào )平时(shí )训练就已经够折腾人(rén )了，而且还要出早操，加(jiā )练的(de )男生都很少，没想到(dào )居然(rán )有女生给自己加练。

蒋少(shǎo )勋实(shí )在没眼睛看：我让你(nǐ )滚回(huí )去，明天再收拾你。

好了(le )好了，我起床。揉了(le )把眼(yǎn )睛，她迷迷糊糊的说(shuō )。

现(xiàn )在全身上下除了手臂(bì )，其(qí )他的地方都不能动，手臂(bì )的疲惫立刻显现出来(lái )。

呼(hū )吸问题好调节，姿势(shì )问题(tí )最难调节，她在旁边(biān )不停(tíng )的提醒动作不标准的(de )四人(rén )，然(rán )而四人都没法改过来(lái )，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏(zòu )都给忘了。

把肖雪拉(lā )过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前倾一(yī )点，还有最重要的摆臂，你们(men )把身体当做界限，摆(bǎi )臂的(de )时候，手肘的位置一(yī )定不(bú )能超过身体那条界线(xiàn )，听(tīng )到了吗？

艾美丽缩了(le )缩脖(bó )子，睁着一双湿漉漉的眼(yǎn )睛盯(dīng )着他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好像真被他非礼过(guò )一般(bān )。

是蒋少勋让他离开(kāi )，他(tā )跟在后面听见那几个(gè )女生(shēng )感叹的时候，才知道(dào )他被(bèi )艾美丽那小丫头亲了(le )。

看(kàn )见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟(yō )一声：怎么是你呀，吓死(sǐ )我了，大早上还没打(dǎ )起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥？