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顾潇(xiāo )潇仰头四十五(wǔ )度角望天：自(zì )己(jǐ )作的死，总(zǒng )得(dé )自己来收。

陈(chén )美早在顾潇潇(xiāo )下床(chuáng )的时候就已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经去了洗漱(shù )间。

顾潇潇一(yī )见(jiàn )到她回来，迫(pò )不及待的就问(wèn )：蒋(jiǎng )少勋有没有对(duì )你做什么？

跑(pǎo )了差不多十分(fèn )钟左右，顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现身后几(jǐ )人(rén )的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁(páng )边，让陈美带(dài )跑。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能驼背，上(shàng )半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做(zuò )界(jiè )限，摆臂的时(shí )候，手肘的位(wèi )置一定不能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

差(chà )不多过了十分(fèn )钟(zhōng )左右，几人(rén )的(de )手已经开始酸(suān )了，跑步的时候因(yīn )为身体在动，感觉还没那么(me )明显。

陈美没(méi )说话，张天天(tiān )和(hé )肖雪点了下头(tóu )：确实，今天(tiān )好像(xiàng )比平时更加辛(xīn )苦一些。

艾美(měi )丽无奈，只能(néng )乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气(qì )，不停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反而把脸憋了(le )个(gè )通红。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )看着她们：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的方(fāng )式不对，所以(yǐ )跑起步来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点，你们(men )已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时的速度(dù )，所(suǒ )以我不过加快(kuài )了一点，你们(men )身体就受不了(le )。

张天天假装(zhuāng )闭(bì )着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳了一声，掀被(bèi )子盖上。