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艾美丽(lì )刚打算趁机吸(xī )口气，顾潇(xiāo )潇严肃的声(shēng )音吓得她赶(gǎn )紧闭上嘴巴(bā )，乖乖的用(yòng )鼻子吸气。

蒋少勋(xūn )眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上(shàng )眼睛，一而(ér )再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她(tā )脖子，狠狠(hěn )的将她掰开(kāi )。

她看着陈(chén )美，让陈美(měi )和肖雪站出(chū )来并排跑了(le )一小段(duàn )，而后把俩(liǎng )人叫回来。

现在调整了(le )呼吸方式，体力消耗的没(méi )有那么快，稍微轻松了(le )一点点。

艾(ài )美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方(fāng )式，不就是(shì )迈开腿(tuǐ )跑吗。

怎么(me )突然停下了(le )，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问(wèn )。

没一会儿，教官们陆陆(lù )续续来到操(cāo )场上，因为(wéi )起床号马上(shàng )就要打响了(le )。

呼吸问题(tí )好调节(jiē )，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她在旁边不(bú )停的提醒动(dòng )作不标准的四人，然而四(sì )人都没法改(gǎi )过来，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。

看着懵逼的(de )俩人，顾潇潇最后(hòu )又问了一句(jù )：听明白了(le )吗？