精品无人区无码AV6

听见她说的话，顾(gù )潇潇嘴角抽搐：你梦(mèng )见(jiàn )啥(shá )了？

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽(lì )惊(jīng )醒(xǐng )，其他人也被吵醒(xǐng )了(le )。

指(zhǐ )导完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到(dào )她(tā )呼(hū )吸方式正确为止。

等(děng )她(tā )又(yòu )跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴(bā )呼(hū )气，不准吸。

指导完(wán )艾(ài )美(měi )丽(lì )，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式(shì )正(zhèng )确为止。

她直接让俩(liǎng )人(rén )停(tíng )下来，展开一米的距离，双腿叉开一前一(yī )后(hòu )，做出跑步的姿势。

理(lǐ )论(lùn )道(dào )理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成(chéng )的(de )习(xí )惯一时间无法改变(biàn )。

指(zhǐ )导(dǎo )完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她(tā )呼(hū )吸方式正确为止。

所(suǒ )以(yǐ )操(cāo )场上的顾潇潇等人，就显得格外惹眼。

把肖(xiāo )雪(xuě )拉过来，她拍了拍(pāi )肖(xiāo )雪(xuě )的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微(wēi )往(wǎng )前倾一点，还有最(zuì )重(chóng )要(yào )的(de )摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置一定不能(néng )超(chāo )过(guò )身(shēn )体那条界线，听到了吗？