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跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘(chuǎn )息(xī )声(shēng )有(yǒu )些(xiē )过(guò )，她(tā )皱(zhòu )眉跑到旁边，让陈美(měi )带(dài )跑(pǎo )。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用(yòng )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )提(tí )醒(xǐng )，也(yě )能(néng )正确的呼吸了。

看见(jiàn )是(shì )顾(gù )潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

艾美丽一(yī )看(kàn )又(yòu )是(shì )跑(pǎo )步(bù )，头(tóu )疼(téng )的问了一句：咱不能(néng )有(yǒu )点(diǎn )特殊训练吗？

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )做(zuò )的(de )不(bú )错(cuò )，你(nǐ )们两学着点儿。

蒋少(shǎo )勋(xūn )此(cǐ )时(shí )气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

艾美丽被吓得一个(gè )激(jī )灵(líng )，直(zhí )接(jiē )从(cóng )床(chuáng )上(shàng )立起来。

对上他严厉的(de )眼(yǎn )神(shén )，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。